Cuándo tomar creatina
La creatina es la OG de los suplementos de culturismo y puede pasarse por alto en un mundo de nuevos productos de lujo en su rostro todos los días. La verdad es que la creatina es...
La creatina es la OG de los suplementos de culturismo y puede pasarse por alto en un mundo de nuevos productos de lujo en su rostro todos los días. La verdad es que la creatina es...
La creatina es un compuesto natural que se produce en el hígado y el páncreas; Sin embargo, el 95% se almacena en el músculo esquelético. Es en el músculo esquelético donde se almacena como fosfocreatina (PCr), que...
La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: glicina, metionina y arginina que podemos encontrar en nuestro organismo. De hecho, nuestro cuerpo puede sintetizarla en pequeñas cantidades, aunque necesita que el resto se...